Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2021

Kandungan Nutrisi Yang Terdapat Dalam Daun Sirsak

 KANDUNGAN NUTRISI YANG TERDAPAT DALAM DAUN SIRSAK.     Siapa sih yang tidak pernah merasakan nikmatnya buah sirsak?selain nikmat untuk dibuat jus dan disantap, ternyata buah sirsak juga menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan loh,buah sirsak sendiri mengandung banyak zat gizi,makro,maupun mikro, diantaranya adalah karbohidrat, protein, dan lemak,gula,serat, vitamin C,kalium, serta natrium.Setiap 100 gram daging buah sirsak mengandung 3,3 gram serat yang bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh setiap harinya sebanyak 13 persen.      Tidak hanya buahnya saja loh, yang bermanfaat,tapi daunnya pun kaya akan senyawa yang baik untuk kesehatan.Antara lain memiliki kandungan:Vitamin A,B,C, folat. Mineral:kalium,kalsium,tembaga,zat besi, magnesium.froksa dan Protein. senyawa Fitokimia:Steroid, alkaloid,Saponin,Tanin, Flavonoid, dan Glikosida.Fitokimia yang terdapat dalam daun sirsak bertindak sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas.Molekul radikal bebas...

Membuat Wedang Jahe Herbal Ala Rumahan

  Minuman herbal jamu tradisional bisa digunakan untuk daya tahan tubuh.Secara umum herbal adalah tanaman yang mempunyai banyak kegunaan dalam pengobatan.   Jahe  Merah banyak  mengandung  vitamin C dan magnesium. Kandungan ini membuatnya membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun. Selain kedua zat tersebut,  jahe  juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan 3zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh. Manfaat jahe: 1.Menghilangkan sakit tenggorokan 2.Menghilangkan pegal-pegal  3.Memperkuat sistem imun 4. Anti penuan dan kanker 5.menangkal infeksi dan bakteri Dan masih banyak lagi maanfaat dari jahe  Bahan# Jahe merah(2 ruas ibu jari),Sereh(1buah), Kayu manis(2,5 ruas ibu jari), Cengkeh(secukupnya)Gula merah(secukupnya), Garam(sejumput jari), Air (3 gelas) Cara Pembuatan# 1.Cuci semua bahan-bahannya yaitu jahe merah,sereh,kayu manis,cengkeh sampai semuanya benar-benar bersih.Dan di grepsek semua bahannya. 2...