Kandungan Nutrisi Yang Terdapat Dalam Daun Sirsak

 KANDUNGAN NUTRISI YANG TERDAPAT DALAM DAUN SIRSAK.

    Siapa sih yang tidak pernah merasakan nikmatnya buah sirsak?selain nikmat untuk dibuat jus dan disantap, ternyata buah sirsak juga menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan loh,buah sirsak sendiri mengandung banyak zat gizi,makro,maupun mikro, diantaranya adalah karbohidrat, protein, dan lemak,gula,serat, vitamin C,kalium, serta natrium.Setiap 100 gram daging buah sirsak mengandung 3,3 gram serat yang bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh setiap harinya sebanyak 13 persen.

   

 Tidak hanya buahnya saja loh, yang bermanfaat,tapi daunnya pun kaya akan senyawa yang baik untuk kesehatan.Antara lain memiliki kandungan:Vitamin A,B,C, folat. Mineral:kalium,kalsium,tembaga,zat besi, magnesium.froksa dan Protein. senyawa Fitokimia:Steroid, alkaloid,Saponin,Tanin, Flavonoid, dan Glikosida.Fitokimia yang terdapat dalam daun sirsak bertindak sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas.Molekul radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh hingga memicunya penyakit kronis.

Nah, antioksidan ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas tersebut.Jadi,secara tidak langsung, antioksidan akan membantu mengurangi resiko penyakit kronis.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dampak Pandemi covid-19 Pada Ekonomi Dan Pendidikan di Keluargaku

Gambar
    Dampak Pandemi covid-19 ini tak hanya di Indonesia saja loh, tetapi hampir semua negara di duniapun merasakan dampak dari Pandemi tersebut.Pandemi ini bukan hanya  berdampak pada tubuh kita saja loh,tetapi berdampak pada ekonomi dan pendidikan terutama di keluargaku.  #Dampak Pandemi covid-19 pada ekonomi keluargaku,yaitu: 1)Bapak saya seorang wiraswasta yang mempunyai usaha kecil-kecilan yaitu berjualan motor second.Sebelum Pandemi bapak saya bisa menjual 3 motor dalam sebulan dengan keuntungan 1 motornya 300-350rb dipotong komisi dengan teman bapak ku.Saat Pandemi covid-19 ini bapak saya menjual motor 1 pun bisa sampai 4 bulan baru laku dan untungnya pun hanya 200rb,karena sekarang orang nyari motor mau nya yg murah2 karna pembeli dananya kurang. 2)Ibu saya seorang ibu rumah tangga sebelum Pandemi ibu saya berbelanja ke pasar dengan uang 150  bisa sampai 6-9 hari.Dan saat pada Pandemi covid-19 ini,ibu saya berbelanja kepasar dengan uang 80-100rb bisa sampa...
Baca selengkapnya

Diriku!!

Gambar
 Assalamualaikum wr.wb Yeah,ini tentang diriku.Haii perkenalkan nama ku Alisya Dewi Pangestu,anak pertama dari 3 bersaudara.Alamat tempat tinggal saya di desa Rejomulyo.Saya sangat menyukai keterampilan yang non akademik seperti pidato, tahfidz,dan mengaji.Sebagai perempuan sebaiknya kita sudah belajar mengaji dari sejak dini,karna apa? supaya nanti klo sudah besar bisa memimpin do'a atau lain-lain.Karna orang yang berakhlak dan berilmu pasti nantinya akan di cari orang,dan nanti nya kalau sudah menjadi ibu bisa mengajari anak-anak nya kelak.Dibawah ini salah satu Vidio saya sedang mengaji..
Baca selengkapnya